Benen makkelijk 7

LEG EXT
2 X 8
2 X 12

LEG PRESS
2 X 12
2 X 8

SQUAT
2 X 12
2 X 10
2 X 8

V-SQUAT
2 X 8
2 X 10
2 X 12

FRONT SQUAT
2 X 8
2 X 12
2 X 10