Trainingsschema voor de schouders

[column width=30%] Makkelijk 1
Makkelijk 2
Makkelijk 3
Makkelijk 4
[/column][column width=30%] Medium 1
Medium 2
Medium 3
Medium 4
[/column][column width=30%] Moeilijk 1
Moeilijk 2
Moeilijk 3
Moeilijk 4
[/column] [end_columns]